私たちは毎日、膨大な量の情報にさらされているため、結局のところ、私たちの脳はそのすべてを保持することができません。そのため、私たちはさまざまな新しいことを学ぶことになりますが、他の多くの重要なことを忘れてしまうのです。
ウェブサイト「ライフハッカー」のアダム・ダチス氏は、自分が物忘れがひどくなった（役に立たない情報はたくさん覚えているが、重要な日付や出来事を忘れてしまう）ことに気づいた後、非常に役立つテクニックを開発しました。 。
精神的に情報に優先順位を付ける
したがって、ダチスは、重要ではないと思われる情報に直面したとき、後でこの事実を思い出す必要はないと頭の中で繰り返すだけで、本当に関連性があると考えるデータではその逆を行います。このようにして、ダチスは、優先順位を積極的に作成することで、忘れられない事柄の具体的な詳細を記憶しようとする努力が減ることに気づきました。
それは理にかなっています。何かを思い出したり、メモをとったりする必要があると自分に言い聞かせると、たとえ無害な小さなメモをしたとしても、最終的には情報が頭の中に残り、黄色のメモを集める必要がなくなることに気づいたことはありますか?紙片？ Dachis のヒントを試して、それが本当に機能するかどうか教えてください。
出典: ライフハッカー
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