肥満に関する13の事実

1 — 世界には飢餓よりも肥満に苦しむ人の方が多い。

2 — 定期的に外食をする人は肥満になる可能性が 2 倍になります。

3 — 世界で最も肥満者数が多い国はメキシコです。

4 — 善玉コレステロール (HDL) は悪玉コレステロールに変化し、脂肪の塊に固まる可能性があります。

5 — 現在の鶏は、40 年前に飼育された鶏よりも脂肪が 266% 多い。

6 — マクドナルドのシーザーサラダは、同ブランドのハンバーガーより脂肪分が多い。

7 — 睡眠不足は体重増加を引き起こす可能性があります（わずか1週間で0.9kg）。

8 — 巨大なコカ・コーラとフライドポテトを伴うビッグマックのカロリーを消費するには、7時間続けて歩かなければなりません。

9 — 肥満のドライバーは自動車事故で死亡する可能性が 78% 高い。

10 — 体重を減らすと、脂肪の大部分は二酸化炭素として体から出て、残りは水として排出されます。

11 — 古代ギリシャ人もエジプト人もすでに肥満を病気と考えていました。

12 — モーリタニアでは女性の肥満が重視されているため、女性の多くは家族によって過剰な食事を強いられています。

13 — 裕福な国では、肥満は教育水準の低い人々の間でより一般的ですが、貧しい国では、肥満者の大多数は高水準の教育を受けた人々です。

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