自分の体の中で起こっていることすべてに非常に興味があるのであれば、この記事で分けて紹介した興味深い事柄のいくつかを読んでいただけると幸いです。ここでは、寒さで鼻水が出る原因を発見し、ジムの初日になぜこれほどの痛みが起こるのかを理解します。リストの準備はできましたか?
自分をくすぐるのは不可能です
それは単に機能しません。脳は物事を予測し、動きを監視し、予想される感覚と予想外の感覚を区別できます。これにより、体は予想される感覚を完全に放棄し、異常な状況により注意を払うようになります。
つまり、基本的に、脳は自分自身による接触の感覚を予測しており、そのため、重要でないと判断したものは脇に置きます。たとえば、入力中に同様のことが起こります。指は動いていますが、あまりにも自動化されているため、キーボードを打った感覚さえ覚えていません。
他の人があなたの体に触れると、その逆が起こります。あなた自身がその動きを予測できないため、脳はすべての注意をそこに向けます。これにより、奇妙な感覚が生じ、自動的にくすぐったい感覚が生じます。
運動後の筋肉痛の原因
20世紀初頭以来、研究者たちは筋肉痛の原因は運動中に筋肉内に放出される乳酸に関連していると考えてきましたが、最近の研究では、これが痛みの原因ではないことが示されています。酸素レベルが低下したときにも燃料として機能します。
研究により、筋肉細胞の微小骨折が原因で遅発性筋肉痛が発生することが証明されています。これは、筋肉が頻繁に行わない活動を、普段行っている活動よりもはるかに激しい方法で行うときに発生します。
これは、特定の種類の運動を行うと痛みが現れるのに、同じ動きや動作を繰り返すと痛みが消える理由を説明します。同じ運動を定期的に続けると、体がその運動に適応し、痛みはなくなります。
85% の人は片方の鼻孔から息を吐きます – そしてこれは体全体に影響を与えます
おそらく片方の鼻孔からしか息を吐いていないと知ったら、おそらく驚かれるでしょう。しかし、これが本当に起こった場合、あなたは一人ではないことを知ってください。これは人口の約 85% が経験しています。
しかし、おそらく最も興味深いことは、鼻の片側だけから空気を放出しているという事実ではなく、鼻孔の変化が約 4 時間の周期で起こることを知っていることです。
この時間は体の位置や鼻づまりによって異なります。通常、これらの変化は鼻内の勃起組織に基づいて発生します。この生地は片面では伸びますが、もう片面では縮んで空気が片面のみを通過します。
1988 年に発表された研究では、変化が身体にさまざまな影響を与える可能性があることが証明されました。たとえば、右の鼻孔で呼吸すると血糖値が大幅に上昇する可能性がありますが、左の鼻孔だけで呼吸すると逆の効果があります。
1993年に実施された別の研究では、右の鼻孔を使用する場合、左の鼻孔を使用する場合よりもはるかに多くの酸素を使用することになると警告しています。しかし、最も興味深いことは翌年に発見された。呼吸における鼻孔の使用は、脳のより活動的な側とは反対であるということだ。たとえば、左側で呼吸すると、脳の右半球がより活発に活動します。
人間の腸には約 100 兆個の細菌が含まれており、これは体内の細胞の 10 倍です。
掃除に関する強迫性障害を患っており、体内の細菌のことを考えると苦しんでいる場合は、ここで読むのをやめた方がよいでしょう。研究によると、人間の腸には約 100 兆個の細菌が存在しており、驚くべきことに、この数は全身の細胞数の 10 倍です。つまり、私たちが毎日持ち歩くもののほとんどは細菌で構成されているということです。
最近の研究では、7か国の研究者グループが人間の共通の腸を分析するために集まり、そこで1000種以上の細菌を発見し、それらの種の中から330万以上の異なる遺伝子を発見しました。
しかし、絶望しないでください。これらの細菌は偶然存在するものではありません。それらは食物の消化、ビタミンの吸収を助け、また病気や病原微生物から私たちを守るのにも役立ちます。
舌には味を感じるための異なるゾーンはありません
これを学校で学んだとしても、忘れても大丈夫です。あなたの舌には明確な感受性ゾーンがありません。この混乱は、ハーバード大学の心理学者エドウィン・G・ボーリングが、この理論を有名にしたドイツの科学者DP・ハニグの論文を翻訳したことから始まりました。
ハニグ氏は、人間の体が区別できる基本的な味は 4 種類あると述べました (現在、5 種類あることがわかっています)。次に、彼はそれぞれの種類の味をよりよく認識できる舌上の空間をマッピングしました。
しかし、損傷を受けていない味蕾は、現在知られている 5 つのフレーバーのいずれの味も知覚できます。したがって、舌上のゾーンの「マッピング」は、実際には、個人の口内の健康な味蕾の密度と位置に依存します。これは人によって異なり、年齢によっても異なります。
70 年代、科学者たちは、この理論が、たとえば地球上のすべての人の経験によれば機能しないように思われたため、この理論に反対することを決意しました。これは 40 年以上にわたって神話と考えられてきましたが、言語マッピングが単に存在しないことを誰もが知っているわけではありません。
冬に鼻水が出るのはなぜ？
通常、人の鼻からは 1 リットル弱の粘液が生成され (ヤバい!)、その多くは喉を通過して、気づかないうちに体内に吸収されます。しかし、冷たい空気を呼吸しているときは、体液の生成が大幅に増加し、過剰な体液が鼻から排出されます。
寒くなると、寒い気候に反応して鼻を温める血液量が増加し、その結果、一部の静脈が拡張して、より多くの血液が通過できるようになります。
これにより、呼吸中に鼻を暖かく保ち、鼻から入ってくる空気を呼吸器系全体を通過する前に温めることができます。しかし、粘液を生成する腺に侵入するのは同じ血液であり、体液を生成するためにさらに激しく働きます。
暖かい環境に入ると、プロセス全体が逆転します。鼻の中の血液は正常に戻り、体液の生成も正常に戻り、鼻の先端から過剰な粘液が不便に流れるのを感じなくなります。
*初版は2013年4月24日に公開されました。
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