パンデミックがここに到来し、社会的距離を置き、ほとんどの時間を自宅で過ごし、在宅勤務を始めて以来、夢に何か変化があることに気づきましたか?それらがより鮮明になり、しばしば奇妙になり、疲れて目が覚めることさえあります。さて、これを観察したことがあれば、あなただけがその現象ではないことを知っておいてください。この現象は、サンパウロ大学 (USP)、連邦大学の研究者らによって行われた研究の対象となっているほどです。ミナスジェライス州（UFMG）およびリオグランデドスル連邦大学（UFRGS）出身。
心の奇妙さ
BBCのエヴァニルド・ダ・シルベイラ氏によると、この研究は大学の授業が中断され、そのうちの1校の教授が遠隔で活動を継続することを決定した後に始まったという。そこで、仮想会議の 1 つで、生徒のグループが隔離中に人々がどんな夢を見ていたのかを調査するというアイデアが提案されました。そしてクラスは、パンデミック期間中にソーシャル メディア上の奇妙な夢に関する報告数が大幅に増加していることに気づきました。 . の意味に関連した検索も可能です。
このプロジェクトは最終的にさらに多くの協力者を獲得し、3 つの大学のチームが協力して証言を収集し、ブラジル人によって最も報告された夢をカタログ化する作業を開始しました。研究者らはまた、この取り組みをソーシャルメディアで宣伝し、関心のある人がチームに連絡して経験を共有できるチャネルを作成しました。
これまでの調査によると、夢の中で最も頻繁に現れるテーマは、逃走と追跡、侵入、喪失（物の喪失、記憶、どこかに迷うなど、言葉の最も広い意味で）、そして弱さの感情である。恐怖、死、嫌悪感だけでなく、自分が生まれた場所や幼少期を過ごした場所の夢を見ることもよくあり、多くの参加者は、より夢を見ているという印象に加えて、自分の夢や夢についてより多く覚えていると述べました。より鮮明に。
この研究はまだ情報収集という初期段階にあるが、すでに500人以上が参加している。次に、研究者らは、データを入手して、ブラジル人が社会的距離にどのように対処しているか、パンデミックが人々の心理にどのような影響を与えているか、そしてこれらの新たな状況によって引き起こされる影響は何かを明らかにする予定です。
しかし、今のところ、研究者らは、予備的な分析では、人々が自分の夢と関わる新しい方法を開発しており、あたかも夢が通常を超えて、より長く私たちと一緒にいるかのようであることを示唆していると説明しました – 私たちが完全に目覚めて夢を持ち続けるまで私たちの日常生活を続けます。
実際に
この研究の目的は、ブラジル人の夢をマッピングし、人々がパンデミックから生じる不安にうまく対処できるようにするための戦略を概説することである。しかし、研究に正式に参加することに興味がない人でも、夢を記録するためのノートを取るなど、専門家が提案するいくつかのテクニックを採用することはできる。
理想は、目が覚めたらすぐに内容を書き留めることです。この練習は、私たちが見ている夢の意味を見つけ、パンデミック中に私たちの経験や懸念を心がどのように処理しているかをより深く理解するのに役立ちます。さらに、夢を説明するとき、私たちは最初は気づかなかった詳細に気づいたり、関連性を特定したりすることがよくあり、この活動はいくらか安心をもたらします。
そして、これらの症状は必ずしも問題の兆候ではないことを覚えておくことが重要です。私たちは非常に困難な時期を迎えており、非常に短期間に多くの変更や新機能を吸収する必要があります。したがって、私たちの心が何らかの形で反応することが予想されます。
経由