脳の重さは体の重さの 1/50 ですが、吸収する酸素の 5 分の 1 を消費します。これは、このテキストを読んでいるときの無意識の心臓の鼓動から目の動きまで、私たちの頭が精神的および身体的活動すべてを維持するために懸命に働いているためです。
そして、脳活動に過負荷がかかると何が起こるのでしょうか?最近発表された研究によると、考えすぎると体が疲れてしまいます。英国ケント大学の心理学教授サミュエル・マルコラ氏は、仕事と精神疲労を関連付ける研究を実施した。
仕事と疲労
この研究は 2 つのグループで行われ、一方のグループは多くの思考を必要とするゲームをプレイし、もう一方のグループは電車とスポーツカーに関するドキュメンタリーを見ました。これらのタスクを完了した後、グループの全員が別のチャレンジに参加するよう招待されました。
2 番目のタスクでは、参加者全員がペダリングの練習をする必要がありました。その時、研究者たちは、精神的に疲れた人々は、ドキュメンタリーを見た人々よりも早く活動をやめてしまったことに気づきました。つまり、精神的な疲労が肉体的な疲労となってしまうのです。さて、考えすぎて体が疲れてしまったという経験はありませんか？