アメリカのデューク大学の研究者らが行った研究で、セックスをすると精神性が高まることが明らかになった。研究では、性的快感に影響を与えることで知られるホルモンであるオキシトシンを投与された男性は、魂に関連する問題により多くの関心を示した。
さらに、この実験では、この物質を摂取した男性も瞑想中によりポジティブな感情を感じることが示唆されました。彼らは自分たちを他の人々や生き物と相互につながっていると考える傾向があり、「すべての命は相互につながっている」または「すべての人々を結びつける高次の意識や精神性が存在する」などの発言に高い評価を与えました。
これらの結果は、雑誌「Social Cognitive and Affective Neuroscience」に掲載されました。オキシトシンを投与された参加者は、プラセボのみを投与されたグループと比較して、人生においてスピリチュアリティが重要であり、人生には意味と目的があると積極的に発言しました。研究は男性のみを対象に実施されました。
愛と精神性
セックス、出産、授乳中に視床下部から放出されるオキシトシンは、男性と女性で異なる作用をします。研究者らはまた、スピリチュアリティにはいくつかの定義があるため、結果を一般化すべきではないと警告している。
デューク大学の社会心理学者パティ・ヴァン・カッペレン氏は、これまでの研究でスピリチュアリティと瞑想が健康と幸福に結びついていたことを思い出させてくれます。睡眠の質の向上とカロリー燃焼も、セックスの既知の健康上の利点の一部です。性的活動は空想や欲望を満たすだけでなく、生活の質の向上に直接結びついています。
カジュアルな出会い系サイトの性科学者、カーラ・セカレロ氏によると、満足のいく性生活は自尊心を高め、体と心に恩恵をもたらすそうです。 「自尊心の高い人は自分自身に投資します。これは肉体的、感情的、職業的、精神的、知的な観点から見て有利であり、その結果、生活の質の向上をもたらします」と性科学者は説明します。専門家は、性行為による主な健康上の利点を以下に挙げています。それをチェックしてください：
セックスのその他の利点のリスト
ストレスの軽減: Cecarello 氏は、ストレスがいくつかの心臓病や健康上の問題に関連していると説明します。セックス中のエンドルフィンの放出は緊張を和らげ、パートナーとの幸福感を生み出します。
頭痛の軽減:ドイツのミュンスター大学の研究者らによって行われた研究では、性交が片頭痛を含む一部の痛みの軽減に役立つことが示されました。彼らは、痛みにもかかわらずセックスをしたと答えたインタビュー対象者の60%において、セックスをすると片頭痛が軽減されることを観察しました。これについては、エンドルフィンなどの痛みを軽減するホルモンの放出が原因であると考えられます。
身体にとってさらなる利点: C-date の性科学者は、セックスをすると血液循環が活性化され、身体活動による痛みがなくなり、性交後にリラックスできるとコメントしました。
性欲の改善:セックスをすると性的欲求も高まり、男性も女性もより活発な性生活につながります。
気分の改善：性行為中、脳内のドーパミンの放出により快楽ゾーンが活性化され、人体に幸福感が生じます。 「セックスと気分の改善との関係がはっきりとわかります」と C デートの専門家は強調します。 2014 年に Durex Global Sex Survey が実施した調査によると、セックスは男性の 63%、女性の 72% の気分を改善します。
睡眠の質の向上： Cデートの専門家は、体がオルガスムに達した後、プロラクチンと呼ばれるホルモンが放出されるとも説明しています。リラックス感と眠気をもたらす役割があり、睡眠の質の向上に貢献します。
心臓を守る：セックスは素晴らしい身体活動であるため、セックスに共通するすべての利点が得られます。米国のタフツ大学で行われた研究では、定期的なセックスが心臓血管運動として機能することが示されました。その結果、セックスはがんと闘う可能性を高め、更年期障害やPMSの症状を軽減します。
カロリー消費:ただし、運動として機能する場合、練習中にどれだけのカロリーが消費されるかを示すものはありません。 「私たちが知っているのは、オーガズムの瞬間に脳で必要な酸素の量は、階段を2階分登ったり、1.5キロを30分間歩くのに脳で必要な酸素の量と同じだということです」とカーラ氏は説明する。
セックスはうつ病を軽減します: 性科学者によると、性的活動は幸福感と自尊心の向上がうつ病の場合に役立つため、うつ病のエピソードを軽減します。
長生き:英国のクイーンズ大学が実施した研究では、少なくとも週に2回セックスをする人は、月に1回セックスをする人よりも長生きすることが明らかになりました。これが、老年期に入る1000人の男性を10年間追跡した研究の結論だ。セックスをした人は2倍長生きした。
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この記事はVisão Estratégica Comunicaçãoから送信されました。
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