記憶力の欠如は通常、あまり評判の良い特徴ではありません。その逆も同様で、結局のところ、すべてを覚えている人は通常、他の人よりも注意力があり、さらに知的であると考えられます。
このテーマに関する最近の研究によると、何かを忘れたときに気分を悪くする必要はないということを知っておいてください (学んだことすべてを覚えているのは人間には不可能だからです)。トロント大学の研究者、ポール・フランクランド氏とブレイク・リチャーズ氏は、わかりやすいことを証明しました。つまり、私たちの古い記憶は、確かに新しい記憶に置き換えられており、それは何も悪いことではありません。
彼らが実施した研究によると、記憶力が強いことは知性とは関係がなく、むしろその逆です。特に、物事を可能な限り詳細に記憶するよりも、より小さなスケールで記憶する方が有益で健康的であるため、その逆は真実であるように思えます。
リチャーズ氏によれば、「脳が無関係な詳細を忘れ、代わりに現実世界での意思決定に役立つ事柄に集中することが重要です」、言い換えれば、物理学の公式すべてに執着するのは意味がありません。 , 化学と数学（実際に日常生活で使用する場合を除く）。
フィールド上の海馬
これをより深く理解するには、脳には記憶の保存を担う「海馬」と呼ばれる小さな構造があることを知る価値があります。海馬は記憶を保存するだけでなく、箱を掃除して無関係な情報を消去する働きもあります。この海馬の働きのおかげで、本当に重要で注目に値するものに集中することができ、賢明な決定を下すことができます。
古い記憶を考えて生きている人の脳は、矛盾した、あまり現実的ではない決定を下す可能性が高くなります。この脳は多くの変数に対処しなければならないため、優柔不断である可能性もあります。
リチャーズ氏はまた、海馬の活動を改善する方法の 1 つは、脳のこの特定の部分のニューロンの数を増やすため、ある種のスポーツを練習することであると説明しました。
時間の経過による変化
人間の生物学と進化を分析すると、初期の段階では、生き残るために多くの情報を脳に保存することが不可欠であり、それが時間の経過とともに脳のサイズが増大した理由であることがわかりました。
現在、テクノロジーが進歩し、情報が過剰になり、何をすべきかを考えるのに役立つアプリケーション、アラーム、リマインダーを使用できるようになったことで、私たちは非常に詳細な記憶をそれほど重視しなくなり始めています。あなたも同意するでしょう。質量エネルギー等価性の公式と概念が何であるかを Google に尋ねるほうが、すべてを覚えるよりもはるかに現実的です。
ただし、人生の主要な期間や出来事を忘れる場合は、何か問題があることを示している可能性があるため、必要があると感じた場合は必ず医師の診察を受ける必要があります。さらに、すべてを覚えていないという罪悪感を感じることなく、幸せで平和に暮らすことができます。これは、単にあなたの海馬が非常にうまく機能しており、結局のところ、あなたが思っているよりも賢いことを示しています。
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