上司やコーディネーターからストレスを感じたことがない人は、これまで働いたことがない人です。これは、特に自信がないか、社交スキルが低い上司の場合に起こるのが普通です。もちろん、誰も上司と議論すべきではありませんが、特定の状況での特定の怒りにどのように対処しますか?
不必要に耳をつつかれたり、革新的なアイデアに対する信用を失ったという従業員からの報告は数え切れないほどあります。その結果、職場環境が従業員の生産性に影響を与えるほど悪化する可能性があります。これに対する解決策の 1 つは、上司のブードゥー人形を用意して不満をぶつけることです。
上司の顔が描かれたダーツボードなどを用意するのも良いでしょう。重要なことは、雇用主と喧嘩することなく、怒りを物理的に発散する方法を持っていることです。結局のところ、誰も解雇されたくないのです。
そして、これを言っているのはメガ社の人々でさえありません。カナダのウィルフリッド・ローリエ大学の研究では、物に対する怒りを物理的に取り除くことの有効性がテストされました。この提案書の共著者であるリンディ・H・リャン氏は、400人の専門家と学生の行動パターンが研究されたと述べている。
リャン氏は、ボランティアはまず職場で最近受けた不当行為を思い出す必要があると説明する。その後、群衆は 2 つのグループに分けられ、仮想のブードゥー人形をピンで突くというミッションが与えられました。最初のグループはキャラクターにボスと同じ名前を付けなければなりませんでしたが、2番目のグループは人形に名前を付ける必要はなく、単にプラットフォームで遊ぶだけでした。人形を「Nobody」と呼ぶことさえ奨励されました。
ペンチやピンを使った仮想拷問セッションの後、グループは再び集められ、アンケートに答えた。雇用主との意見の相違に関する質問が行われ、各人が「上司が私を嘲笑する」または「上司が私のアイデアを盗む」などの発言にどの程度同意するかを答えなければなりませんでした。
興味深いことに、上司と名付けられた人形に対して怒りを表現できた人は、上司に対してより肯定的な評価を持っていました。リリースバルブは明らかに、人々が感じるフラストレーションを軽減し、より合理的で感情的ではない方法で上司を評価するのに役立ちました。
あなたも目上の方と同じようなことをしてみたいと思ったことはありませんか？不満をいくつか話して、上記のヒントを書き留めて、あなたの怒りを方向転換する方法を学びましょう。あなたの体はあなたに感謝します！そして、あなたの会社での滞在はより確実になります。
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