もっと賢くなりたいですか？ローズマリーの香りを嗅ぐ

料理によく使われる芳香植物、ローズマリーをご存知ですか？ローズマリーは、さまざまなレシピに特別なタッチを加えるだけでなく、さまざまな薬効があることでも知られています。

英国のノーサンブリア大学の研究者グループは、この薬用植物の特性をさらに詳しく研究することを決定し、最近、ローズマリーの成分が認知能力の向上に関連していることを実証することができました。言い換えれば、記憶、推論、創造性、注意、認識、問題解決に関連するパフォーマンスです。

研究者らは 20 人のグループと協力し、さまざまなレベルのローズマリーの香りにさらされました。血液検査を行って、血流中に存在する1,8-シネオール（植物に含まれる化学成分の1つ）の量を評価した後、参加者は気分を評価することに加えて、迅速かつ正確な検査を行って、どれが気分を良くしているかを判断しました。ローズマリーの効果。

その結果、血液中の 1,8-シネオールの濃度が高いほど、テストにおける認知能力が向上することが実証されました。この研究では、気分にもプラスの効果があることが実証されましたが、この点では結果はより臆病なものでした。

ローズマリーを使用することで実際にIQが上がるかどうかはまだ不明ですが、そのような植物が家にあるのは悪くありませんね。