あくび
これは、眠気を示すだけでなく、脳と体の温度を調節するために存在する無意識の動作です。あくびが起こるのは、私たちの体が他のどの部位よりも多くのエネルギーを消費するためであり、そのため時々ウォームアップする必要があります。
顎を開けると、頭蓋骨への血流が増加し、同時に空気を吸い込み、この血液すべてに酸素を供給します。睡眠時や起床時にあくびが多くなるのはこのためです。このときは体温が高くなっています。
しゃっくり
しゃっくりの原因としては、食べ過ぎ、早食い、飲みすぎ、辛いものを食べる、食べ物と一緒に空気を大量に飲み込む、そしてもちろん炭酸飲料の摂取などが考えられます。横隔膜が収縮するたびに喉頭と声帯が閉じ、肺内の空気循環が増加し、有名な不快な連続ノイズが発生します。
チクチク
足を組むなどして同じ姿勢を長時間続け、突然元の状態に戻ったときに、奇妙なうずきを感じてまっすぐ立つことができなくなることがあります。
これは、特定の神経に余分な圧力がかかり、その領域の血液循環が低下し、神経が体に正しい信号を送信できなくなるために起こります。このタイプの感覚は、糖尿病、手根管症候群、特定の神経の損傷などの健康上の問題によって引き起こされることもあります。
目のけいれん
とても恥ずかしいものを見つけてしまいました。突然、まぶたが意図せずに、通常よりもはるかに速い速度でまばたきを始めます。退屈ですよね？これはストレス、疲労、睡眠不足、過剰なカフェインによって引き起こされる可能性があり、数秒、数分、場合によっては何か月も続くことがあります。幸いなことに、このような陣痛は通常、何もしなくても終了します。
夜間けいれん
これは基本的に、脳は深い眠りに入っているが、私たちが眠っているときのように体は完全に麻痺していないことを意味します。これらのけいれんは通常、睡眠の初期段階で発生し、倒れるような感覚で目が覚める可能性があります。経験したことのない人はいないでしょうか。
光によるくしゃみ
もしあなたが太陽やランプを見るとくしゃみをするタイプの人なら、これは視覚刺激に対する過敏症が原因であることを知っておいてください。これは、視神経が私たちの生命維持に関与する神経と「メッセージを交換」するときに起こります。筋肉の収縮とくしゃみ。この現象は「光反射性くしゃみ」として知られています。
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では、次の現象のうち、あなたに最も頻繁に起こる現象はどれですか?
※2016年6月28日掲載