米国のノースウェスタン大学の研究者によって行われた新しい研究では、睡眠中に特定の曲を聴くと、その曲を演奏する能力が向上する可能性があることが示唆されています。
研究者らは、睡眠中に人間の記憶が再活性化され、その記憶が改善されるという証拠に基づいて、いくつかの実験を実施した。
科学者たちは学生のグループに2つの異なる曲を演奏することを学ぶように依頼しました。練習したメロディーのうちの 1 つだけを聴きながら昼寝をした後、科学者らは、参加者が睡眠中に聴いていた曲を演奏するときの間違いが少ないことを観察しました。
そして、それは音楽でのみ機能しますか？
研究者らによると、この手法は特定の新たに習得したスキルについての記憶を強化するだけなので、この手法はすでに学習したことに対してのみ効果があり、新しいことには効果がありません。
ただし、たとえば、新しい言語を学習している場合、睡眠中に学習したばかりの記憶を再活性化すると、学習プロセスが促進される可能性があります。試してみて損はありませんよね？
出典: ノースウェスタン大学
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