誰もがメンタルヘルス、特にうつ病について話す、あるいは話すのを好むわけではありませんが、このことは、今この瞬間、この非常に偏見の多い病気に対する新たな内なる闘いに直面している人がいないということをまったく意味するものではありません。
この偏見は、うつ病は怠惰、意志力の欠如、「ミミミ」と同義であるという歪んだ概念と関係しています。この完全に間違った考え方に基づいて、この症状に苦しんでいる人は「元気を出して」とか「最初の一歩を踏み出しなさい」とか「何か良いことをしなさい」という話をよく聞きます。
実際、うつ病の特徴は、好きなことをするにも刺激がないことです。それは自分を元気づけようとすることではなく、むしろ、私たちがベッドから起き、仕事をし、勉強し、デートし、市場に行くための物質を体が再び生成できるようにするために、医学的および心理的な助けを求めることです…まさにその理由から、以下の動画が口コミで広まったのをお読みいただけます。
うつ病が存在する
この報告は、美容室で働いている女性からのもので、他の女性が商品を購入しているのを目撃したというものです。彼が彼女に助けが必要かどうか尋ねたとき、二人は結局話し始めた。
クライアントは、重度のうつ病を患っており、6か月間ベッドから起き上がることができず、同じ期間、髪を洗ったり髪をとかしたりしなかったと語った。長い時間が経った後、彼女の髪は完全に生気を失い、もつれていました。美容師は少女にサロンの予約を取るよう勧めたので、彼女は翌日また来なければならなかった。しかし、彼女は現れませんでした。彼は予定を変更しましたが、再び現れませんでした。
約 1 か月後、クライアントは再びサロンに来て、その時に美容師に手伝ってもらえないかと尋ねました。女性がそこに行って助けを求めるのに多大な努力が必要だったことを理解し、本当に助けたかったサロンの従業員は、イエスと答えました。
報告書によると、美容師は、このような場合、通常行われるのは髪をできるだけ短くカットすることだと説明した。なぜなら、岩のように固いパンになった髪のもつれを解くのは非常に難しいからである。それでも、彼女は髪を元に戻す努力をしたかった。「彼女を再び気分良くさせるために、私がどれだけ努力するつもりかを彼女に理解してほしかった」と彼女は語った。
修復には 8 時間以上かかり、そのうち髪をとかすだけで 4 時間かかりました。水分補給、カラーリング、カットも含まれるこのプロセスの最後に、美容師は、何ヶ月もベッドから起き上がれなかった顧客の目に輝きが見えたと語った。彼女にとって、再び自分の髪に指を通すことができるのは喜びでした。 「今日、私は誰かの人生を変えました、そして私はそれを決して忘れません。」
病気
うつ病は、人の行動や思考を通して現れる真の深刻な病気です。そのため、診断までに時間がかかることがあり、だらしなさ、怠惰、悲しみ、機嫌の悪さ、そして「ミミミ」などと解釈されることもあります。 。
この病気の最初の兆候には、何もしたくないという不条理な願望に加えて、思考を整理することの困難、イライラ、無関心、以前は楽しかった物事への興味の欠如などが含まれます。 。
うつ病に苦しんでいると思われる場合、理想的なのは医学的および心理的な助けを求めることです。幸いなことに、回復プロセスを早めるのに役立つ薬があります。医学的モニタリングに加えて、心理療法は患者が自分の感情、恐怖、トラウマの可能性について話すことができるため、非常に効果的であることが証明されています。
うつ病を患っている人がいる場合は、上記のようなアドバイスはできるだけ避けてください。 「元気出して！」はありません。または「人生をポジティブに見るように努めてください」。うつ病は選択によるものではなく、意志の欠如や悲観的なものでもありません。手助けしたい場合は、その人が助けを必要としているか、話したいか、オフィスまで同行してほしいかどうかを尋ねるだけです。
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