睡眠とは、快適なマットレスに横になり、目を閉じ、夢を見て、よだれを垂らし、いびきをかいて目覚めるという単純な行為だと思うなら、それは比較的正しいですが、実際には「寝る」ということはあなたが思っているよりもはるかに複雑です。 。疑い？そこで、毎日の昼寝に関連するいくつかの邪悪な障害を以下でチェックしてください。
1 – 悪夢障害
悪夢とは、奇妙なシナリオ、巨大な怪物、声の欠如、殺人などを伴う不条理な夢のことです。悪夢を見たとき、あなたはおそらく目が覚めて横を見て「ああ、ああ！」と思うでしょう。あの殺人鬼のしゃべるクマは私を追いかけてきません」と言い、また眠りに戻ります。
おそらくご存知ないかもしれませんが、悪夢障害というものがあります。これは、人が激しい悪夢を非常に頻繁に見て、動悸、発汗、悪寒、さらには痛みを伴い、身体的に恐怖を感じて目覚める病気です。これらは一般的に眠りにつくことを恐れている人々です。
悪夢は通常、ストレスの多い状況を経験している人、または長期間適切に眠れていない人に現れます。また、特定の薬の副作用として現れることもあります。良いことは、この問題を治療する方法があるということです。一般的には就寝前に熱いお風呂に入るのが効果的ですが、悪夢を頻繁に見る人は医師の助けを求めることができます。睡眠は良いことのはずだ。いつも。
2 – 夢遊病
まるで漫画の中の話のようですが、夢遊病の発作は現実世界で起こるだけでなく、成人の少なくとも 15% の命に影響を与えており、子供の場合はその割合がさらに高くなります。一部の人々が寝ながら歩く原因はまだ明らかではありませんが、ストレスは遺伝と同様に、この種の出来事に最も関連する要因の 1 つです。
ご想像に反して、夢遊病者は腕を広げて歩き回ることはありません。通常、彼らは部屋の中を歩き回りますが、ドアを開けたり、家具を動かしたりすることもできます。 2003年に発表された研究によると、夢遊病者の19％が目を閉じて冒険中に怪我をした経験があることがわかった。
3 – 頭爆発症候群
これは通常、患者が最も深い睡眠レベルに達したときに起こります。突然、その人は非常に大きくて恐ろしい音を聞いて目を覚まします。感じるのは、脇腹か、もっと悪い場合は頭の中で爆弾が爆発したような感覚です。この感覚の良い点は、信じられないことに思えるかもしれませんが、痛みの出現を伴わないことや、重大な健康上の問題を示すものではないことです。
4 – 睡眠時の幻覚
あなたが眠っているとき、あなたの夢はクレイジーで、典型的な不思議の国のアリスの世界に連れて行かれます。ここまでは順調ですね。しかし、眠りに落ちているとき、または目覚めた直後に何かを見る場合はどうでしょうか?まあ、そこでは状況が少し異なります。
私たちは、人が眠りにつく前に見る奇妙な感覚や幻覚を入眠幻覚と呼んでいます。催眠性幻覚は、起床直後に起こる幻覚です。これらの幻覚には、幽霊、物体、または人々が見えているという感覚が含まれます。比較的よく見られるのは、昆虫や動物が壁に沿って歩いている光景です。
睡眠時の幻覚は、過度の睡眠を引き起こす神経疾患であるナルコレプシーの患者でより一般的です。したがって、幻覚に加えて日中に非常に眠気があり、筋肉の制御が失われているように感じる場合は、医師の助けを求める価値があります。
5 – 睡眠麻痺
体がレム睡眠に達すると、随意筋は静止します。これは、深い睡眠中にあまり体を動かさないようにするために起こります。問題は、この筋肉の麻痺が、すでに起きているときでも持続する場合があることです。自分は起きているとわかっているのに、動きたくても動けないという感覚です。
問題はそれだけではありません。睡眠麻痺が睡眠幻覚を伴うことは珍しいことではありません。反映する。 1999年に発表された研究では、麻痺のある人の75％が幻覚の存在も報告していることがわかりました。
繰り返しますが、それだけではありません。動けない人に幻覚が起こると、症状はさらに悪化します。患者は窒息感や圧迫感に加えて、明らかに悪性生物の存在を報告した。多くの科学者は、宇宙人による誘拐体験は実際には金縛りや幻覚のエピソードであると信じています。
6 – 夜食症症候群
この人生は本当に不公平です。宇宙のあらゆる意志力を持って、そのチョコレートを食べるのをやめることができますが、この夜行性食欲症候群に陥っている場合、夢遊病者のようにベッドから起き上がる可能性が非常に高くなりますが、チョコレートを求めてキッチンに行くことになります。何を食べるか。生の食材から冷凍食品、スプーン一杯のバターまで、何でも使えます。
この種の夢遊行動の原因は正確にはまだわかっていませんが、治療法にはドーパミンの生成を刺激する薬の使用が含まれます。
7 – セクソニア
寝ている間に起きて冷蔵庫を荒らすのは変だと思ったら、セクソムニアが本当に変なことを教えてくれます。 1996年に発表された研究では、睡眠中に性的な騒音や自慰行為まで経験した7人の事例が報告されている。このような場合、患者は危険物を使って自慰行為をすることもあるため、危険はさらに大きくなります。
非常に物議を醸している5つのエピソードの中で、眠っている男性による強姦が報告されています。ここ 科学のひろば(kagaku.click) では、 犯した人々についてすでに話しました、覚えていますか?
いずれにせよ、患者が睡眠中に性的行動を示すケースは依然として非常にまれであると考えられていますが、実際に存在します。
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それで、あなたはすでにこれらの寝顔を知っていましたか？あなたにとって最も驚くべきものはどれですか?コメントで教えてください！
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