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幸せの秘訣は出来事の見方にあるかもしれない、と立ち止まって考えたことはありますか?それはまさに、Dumb Little Man ウェブサイトの Melissa NG が言っているとおりです。彼女の理論によれば、あなたや他の誰かが前向きに考え始めれば、人生はより実りあるものになるでしょう。
自分の考え方を変えるには、自分の心に仕掛けられた 7 つのトリックから逃れる方法を学ぶ必要があります。興味がありますか？次に、以下の手順をお読みください。
1.これからも頑張ります
自分のせいで嫌な思いをしたときは、いつもと違うと思わずに、その直後から頑張ってください。変化は徐々に起こるので、慣れるまで時間がかかります。こうすることで、自分の限界と努力をよりよく理解できるようになります。
2. もっとあの人のようにならなければいけない
何かの資質を「目標」とするためには、参考となる人がいることが大切です。しかし、注意してください。あなたはそのような個人ではないので、彼がしていることをすることも、彼の生き方のように生きることもできません。その人の考えをあなたの現実に当てはめて、自己愛を育んでください。
3. 専門家の言うことだけに従う
困難なときに専門家の意見を聞くことは非常に役立ちます。なぜなら、彼らはアドバイスを与える資格のある人だからです。ただし、彼らは自分の経験に基づいて話していること、つまり、話されたことはすべて「ヒント」と見なされなければならないことを覚えておく必要があります。自分の能力と人生で何が重要かを発見するには生きなければなりません。
4.自分自身を信頼することを学ぶ
自分を大切にしたり、恐れから何かをしたりすることを決してやめないでください。日常生活の他の部分も重要ですが、時間がないことを言い訳にしないでください。自分を大切にして、あなたが重要だと思うことをしてください。そうすることで、自分自身を認識し、幸せを感じ、より自信が持てるようになります。
5.疲れたので休憩が必要です
疲れていて、今していることを休む必要があると認めることは、エネルギーを充電できるので、常に有効です。そのためには、少なくとも 10 分は自分の人生について考えてください。ただし、義務から逃れるために休憩を利用しないでください。
6. 他の人はもっと幸運です
すべてを運や不運のせいにすることは、自分の周囲で起こることのほとんどが自分に責任があるということを認識していないことになります。言い換えれば、物事を起こすのは自分であり、すべてが自分の膝の上に落ちてくるのを待つことはできないということです。他人の結果を参考にしても、あなたの人生が進化することはありません。
7. 将来のことだけを考えないでください
将来について考え、夢を見ることは、追求する目標を設定できるため、前向きな姿勢です。しかし、大きな目標が叶わなかったからといって、喜びを感じずに生きるべきではありません。人生は今ここにある、それを常に心に留めておいてください。
出典: ダム・リトル・マン
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